Projeto Verão? Conheça o app Tecnonutri e alcance o seu objetivo

O projeto verão é uma meta para muitas pessoas nesta época do ano, não é verdade? No entanto, nem sempre é uma tarefa fácil organizar um cardápio para alcançar os seus objetivos.

O ideal é buscar um profissional na área para te auxiliar nesse processo e em seguida, utilizar o aplicativos para acompanhar o seu desempenho e ter acesso a opções de cardápio.

Atualmente, existem muitos estilos de alimentação que auxiliam no processo de emagrecimento, e além disso, tem as pessoas que optam por um cardápio cetogênico, outras são adeptas ao jejum intermitente, enfim. Para todos os casos, existe um cardápio próprio no aplicativo Tecnonutri. 

tecnonutri
Fonte: imagem/internet

É incrível poder acompanhar o seu desenvolvimento no projeto verão através da telinha do seu celular, não é mesmo? Assim fica fácil não esquecer a dieta para poder alcançar os seus objetivos e desfrutar da estação mais alegre do ano da maneira que você se sinta mais confortável.

Saiba mais a respeito do aplicativo Tecnonutri e utilize esse recurso como um auxílio para a alimentação mais saudável.

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Projeto Verão, vale a pena?

Se levarmos em consideração que sempre devemos começar de algum ponto, o projeto verão vale a pena sim. O que destacamos aqui é que muitas pessoas exageram nas dietas, achando que terão um resultado bastante significativo em um curto espaço de tempo. 

Não esqueça que a sua saúde está em primeiro lugar, então, use o projeto verão como o início de uma jornada mais saudável, beleza? É também, uma oportunidade de entender melhor como que o seu corpo funciona e se adaptar ao que fica melhor para você. 

Como o aplicativo Tecnonutri funciona?

O aplicativo está disponível para Android e iOS e pode ser baixado gratuitamente. Após isso, você poderá indicar no app qual é a sua opção de cardápio, que pode ser entre: dieta low carb, dieta cetogênica e jejum intermitente. São metodologias específicas que ajudam no processo de reeducação alimentar

Quais são as vantagens do app?

  • O Tecnonutri irá te enviar recomendações diárias de cardápio
  • Acesso a grupos de incentivo para receber dicas 
  • Nutricionistas e educadores físicos disponíveis para esclarecimento de dúvidas
  • Desafios para acelerar os resultados
  • Registro diário de tudo o que come com contador de calorias
  • Lembretes para beber água ou chá

O que o aplicativo oferece em cada opção de dieta?

Cada opção de cardápio ou dieta, exige um acompanhamento diferente. Além disso, existem pessoas que tem muitas dúvidas sobre o que comer e qual o melhor horário para realizar as refeições.

Pensando nessa questão, o aplicativo da Tecnonutri oferece auxílio para todos os casos, e nós vamos elencar aqui, as principais funcionalidades:

Dieta Low Carb

  • Sugestões de cardápio e um contador de carboidratos líquidos
  • Receitas Low Carb elaboradas por nutricionistas
  • Cardápios que alimentam e emagrecem 

Jejum Intermitente

  • O app ensina como fazer o jejum intermitente 
  • Acompanhamento através do monitoramento dos horários de início e fim dos jejuns
  • Opção de escolher o período do jejum, que pode ser entre: 12h, 16h, 18h e 24h. 

Dieta Cetogênica

  • Cardápio voltado para essa opção
  • Acompanhamento de 21 dias
  • Desafios para potencializar resultados

Lembretes importantes disponibilizados no Tecnonutri

Para que o processo de emagrecimento seja mais eficiente, é necessário beber bastante água. Esse aplicativo possui lembretes para que você não esqueça de beber água e ele ainda consegue fornecer um “relatório” ao final do dia para que você tenha uma noção da quantidade de água que ingeriu.

É preocupado com as calorias? O app Tecnonutri também disponibiliza um contador de calorias, em que você vai lançando no sistema os alimentos que ingeriu e ao final ele faz esse calculo para você. 

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