Não vai viajar nas férias? Está tudo bem. Saiba que você não precisa falar sobre esse assunto colocando um monte de desculpas ou se sentir para baixo por causa disso. Sabemos que atualmente as redes sociais não colaboram muito, principalmente nessa época do ano, em que as pessoas vão postar muitas fotos lindas em lugares incríveis.
Saiba que cada um tem o seu caminho e você não precisa ficar sem perspectivas só porque não vai viajar. Não importa o motivo pelo qual você não vai fazer uma viagem nas férias, pense que isso é uma oportunidade de fazer coisas novas.
Ou então, colocar em dia aquela atividade ou compromisso que você está enrolando há muito tempo para realizar. Cada um constrói a sua história de maneira única e você poderá viajar em uma outra oportunidade.
A grande dica aqui é não se apegar ao que não tem e sim ao que tem. Sabia que um estilo de vida mais minimalista tem sido muito difundido nos últimos tempos? Muitas das dicas que vamos falar aqui são praticadas por essas pessoas e tem dado certo.
Conheça algumas dicas de coisas que dá para fazer no tempo livre das férias e que são ótimas opções para quem não vai viajar.
Leia livros
Sabe aquele livro que você comprou em algum momento do ano e deixou ele “acumulando poeira” porque não teve um tempo hábil para ler? Pois é, essa é a hora de colocar a sua leitura em dia. Nós poderíamos ficar aqui um tempão falando sobre os benefícios da leitura para te convencer a ler nessas férias. No entanto, não vamos fazer isso.
O que vamos elencar aqui, é simplesmente alguns livros muito bons que foram muito bem falados esse ano, para você possa escolher uma das opções e já iniciar nesse caminho. Vamos falar sobre algumas sugestões para diversos gostos. Procure ler algum deles. Combinado?
- O ano do pensamento mágico (Joan Didion) É um clássico romance com encontros e desencontros. Esse livro foi muito bem falado esse ano. Quem leu garante que a história é muito profunda e que mexe com muitos sentimentos. Leitura para quem quer ter contato com uma história bonita e inspiradora.
- A sutil arte de ligar o f*da-se (Mark Manson) É um livro de auto ajuda por mais que o título não pareça. É um contraponto às mensagens de positivismo que ouvimos no nosso dia a dia. Não julgue o livro pela capa. O título não tem muito a ver com o conteúdo.
- Do mil ao milhão (Thiago Nigro) O ano passou e você acha que não soube muito bem como administrar as suas finanças? Esse livro pode ajudar. O Thiago Nigro é o fundador de um dos canais sobre economia mais famosos do Youtube chamado: O primo rico. Ele vai te ensinar neste livro a gastar bem, investir melhor e ganhar mais.
- O Conto da Aia (Margareth Atwood) É um livro que retrata uma realidade irreal, que faz com que o leitor consiga refletir sobre diversas questões como liberdade de expressão e o direito das mulheres. É uma leitura para quem gosta de refletir sobre questões sociais, políticas e religiosas. Se você busca uma leitura que irá mexer com as suas concepções a respeito de diversos temas, esse livro é ideal.
Assista filmes e séries
Essa dica é clássica, né? Vamos combinar o seguinte: busque gêneros de filmes e séries que você não costuma ver com muita frequência e se permita ser surpreendido. Por exemplo, se você não gosta de filmes românticos por qualquer motivo, busque uma opção em que o roteiro tenha algo que te atraia.
Pode ser uma excelente opção de entretenimento e você ainda irá ter contato com coisas novas.
Descanse mais
Procure se desconectar, tire um tempo para ficar longe de atividades mais agitadas e se possível, se afaste de aparelhos eletrônicos como o smartphone, por exemplo. Essa atitude irá ajudar a sua mente a dar uma “desligada”. Seu corpo agradece.
Uma pesquisa internacional realizada pela International Stress Management Association (ISMA-BR), mostrou que o Brasil é o segundo país do mundo com maior índice de estresse. Trata-se de um dado alarmante.
As pessoas simplesmente não conseguem descansar o tempo que deveriam e quando tem um tempo livre, não conseguem desconectar a mente das questões diárias.
A falta de descanso e o estresse, podem desencadear diversas doenças que prejudicam demais o funcionamento do corpo. Existem algumas dicas que irão te ajudar a descansar o corpo e a mente e nós vamos elencar algumas delas aqui:
- Medite. Não se apegue muito a técnicas de meditação, simplesmente feche os olhos e respire.
- Ouça sua música favorita ou busque novas opções que te acalme
- Assista a vídeos ou filmes engraçados para descontrair
- Desligue o celular
Faça exercícios físicos
Muitas pessoas não praticam atividade física por falta de tempo, então aproveite esse período em que você terá um tempo livre e pratique algum exercício que você goste. Quem sabe você não consegue prolongar essa prática para o restante do ano? O importante é começar.
Organize o seu quarto
Muitos psicólogos afirmam que o seu quarto reflete muito sobre como você está se sentindo. Que tal organizar o quarto e procurar organizar também a vida? Não consegue fazer uma organização eficiente?
Hoje em dia, existem profissionais que trabalham com isso, organização da casa. São os Personal Organizer. Existe muito profissional desse ramo disponível na internet. Busque um na sua região e aproveite.
