Frieiras no inverno – Saiba como prevenir?

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Essa época do ano aumenta significativamente os riscos do desenvolvimento de frieiras. Pés abafados, devido a utilização de sapatos fechados estão mais suscetíveis ao aparecimento de frieiras e micoses. Diante do clima frio, muitas pessoas acabam optando por utilizar sapatos mais fechados, porém, esquecem de realizar os devidos cuidados para evitar esse tipo de problema. Por isso, é necessário que você tome alguns cuidados importantes. 

Frieiras

De acordo com o dermatologista José Jabur da Cunha, da Altacasa Clínica Médica, e chefe do setor de Cirurgia Dermatológica da Santa Casa de São Paulo, é preciso redobrar a atenção para evitar o aparecimento de frieiras. “Temos a cultura de só olhar para os pés no verão por conta das sandálias, mas é preciso cuidar o ano inteiro, mantendo os pés sempre que possível secos e arejados”, aponta o especialista.

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Frieiras

Esse problema é causado devido  a um tipo de inflamação causada pela umidade e o atrito na pele, muitas vezes, agravada pela presença de um fungo, que aparece principalmente entre os dedos dos pés. A área afetada acaba ficando avermelhada, úmida e com fissuras, além de causar coceiras terríveis. Por isso, é recomendável utilizar antifúngicos para o tratamento.  

Micoses de contato

Mas a frieira não único problema, existem outras micoses nos pés  que podem ser transmitidas devido ao contato direto com uma pessoa infectada ou com superfícies contaminadas, como banheiros, vestiários e pisos. Esse tipo de micoses costumam coçar bastante e deixar algumas marcas no local atingido. 

Tome cuidado com ambientes úmidos 

Após o banho quente, algumas pessoas colocam diretamente as meias nos pés sem secá-los corretamente. Com isso, acabam desenvolvendo frieiras, fungos e bactérias, devido a umidade que ficou retida no local, especialmente entre os dedos. Alguns sapatos fechados, como o tênis fazem com que os pés transpirem e se tornem um ambiente ideal para o desenvolvimento dessas micoses. 

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Como cuidar dos pés no outono/ inverno

  • Evite a utilização do mesmo sapato durante vários dias seguidos 
  • Lembre-se de colocar os seus sapatos fechados como tênis, botas e sapatilhas em locais ventilados para ficarem mais arejados, evitando assim a umidade que pode desenvolver micoses nos pés 
  • Mantenha as meias e os sapatos  sempre limpos e secos
  • Seque bem os pés antes de colocar meias
  • Opte por meias de algodão 
  • Utilize talco nos pés
  • Procure deixar os pés descalços e sem meia, para que possam “respirar”
  • Lixe e corte as unhas dos pés com frequência. Opte por um o corte mais quadrado para não encravar nos cantos
  • Hidrate os pés com um creme específico para a região
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