Como cumprir as metas estabelecidas para 2020

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As pessoas estabelecem muitas metas para cumpri-las no ano que se inicia, e é comum desistir da maioria delas, sem ainda estar nem na metade do ano. Isso acontece porque não sabemos como definir metas. 

Imagine uma pessoa que deseja emagrecer no ano novo. Daí ela estabelece que vai emagrecer 30 kg em 1 mês. Isso parece uma meta real? Não. Nesse caso, o ideal seria procurar um profissional na área e ele iria estabelecer uma meta mensal muito mais realista que essa, certo?

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metas
Fonte: imagem/internet

Outras pessoas falam em não gastar nada do que ganham e assim poder juntar dinheiro para algum objetivo, outras prometem que não serão mais nervosas e na primeira “barbeiragem” que sofrem no trânsito isso já não se torna mais uma uma realidade.

São diversos os exemplos de promessas irreais que irão se desfazer em pouco tempo. Existem algumas dicas importantes para que você possa cumprir com as suas metas para 2020.

São dicas valiosas que com certeza irão te auxiliar a desfrutar de um ano mais feliz. 

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Comece com pequenas metas

Como falamos anteriormente, existem algumas metas que são exageradas e impossíveis de serem alcançadas. É comum as pessoas estarem emocionadas nos eventos de final de ano e prometerem coisas para si mesmas e não conseguirem colocá-las em prática. 

Nós separamos aqui, algumas dicas de coisas que podem ser feitas para que você consiga estabelecer metas reais e alcançá-las. 

Saiba quais são os seus objetivos

Definir os objetivos é um passo fundamental. Vamos utilizar aqui, o exemplo de uma pessoa que deseja ler mais no ano que se inicia.

Essa pessoa acredita que através da leitura ela irá desenvolver diversas áreas da vida dela, e por essa razão é tão importante adquirir o hábito da leitura. Ela quer ler pelo menos 24 títulos durante o ano.

Daí ela começa lendo 2 livros por mês, daqui a pouco ela desenvolve tanto essa habilidade, que futuramente está conseguindo ler muito mais livros por mês do que ela acreditava que conseguiria. Percebe? Ela alcançou o objetivo ao final do ano e ainda superou as suas expectativas. 

Saiba quais são as suas prioridades

Essa questão faz muitas pessoas desistirem dos seus objetivos. Elas estabelecem metas que não estão de acordo com a necessidades mais urgentes que possuem. Isso faz com que abandonem o cumprimento de tal meta.

Veja as questões que são prioritárias para você e que fazem toda a diferença no seu dia a dia e isso servirá de estímulo para que você não desista.

Sempre observe o seu progresso

É natural desenvolvemos diversos aspectos das nossas vidas e não percebermos. Só notamos lá na frente, quando a mudança é gritante.

Muitas pessoas se desenvolvem de maneira mais lenta e por não fazerem esse acompanhamento acabam desistindo do que precisam fazer.

Observe e celebre as suas pequenas conquistas para que isso sirva de estímulo para conquistas futuras. 

Tenha constância 

Observando as metas reais que falamos anteriormente, é possível desenvolver uma constância, porque você já observou que para conquistar aquele objetivo que você tanto sonha é necessário passar por um processo. Observar as coisas em forma de processos faz com que você tenha a constância necessária para sempre alcançar o que deseja. 

Saiba dos seus limites

O autoconhecimento é uma estratégia bacana para estabelecer metas. O ponto é que você irá se conhecer de tal maneira, que saberá exatamente quais são os seus limites. Quais são os tipos de metas que conseguirá alcançar.  Dessa forma, fica fácil não ter aquele sentimento de frustração durante o seu novo ano. 

Acredite em si mesmo

Acredite que você conseguirá solucionar as questões que precisa neste ano. Busque inspirações em filmes, livros, ou pessoas que já enfrentaram a mesma situação ao qual você está batalhando para vencer agora. Lembre-se que a única pessoa que poderá solucionar determinadas questões da sua vida é você mesmo. 

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