Este é motivo pela qual você NUNCA deve dormir com as mãos em cima do peito

Dormir de barriga para cima e com as mãos no seu peito é normal para muitas pessoas, mas você sabia que essa posição é prejudicial e causa pesadelos? Durante o sono, a nossa respiração torna-se mais profunda e mais lenta, para oxigenar o cérebro, dessa forma o metabolismo torna-se mais lento e toda a energia física que geramos é usada para o nosso processamento de informações neurológicas.

Quando você dorme de barriga para cima, suas mãos pressionam o tórax limitando assim a quantidade de oxigênio que chega até o seu cérebro, fazendo ele trabalhar com pouca energia o que é o suficiente para na maioria dos casos causar os “pesadelos”, e até mesmo a “paralisia do sono”.